Kwas hialuronowy odgrywa kluczową rolę w profilaktyce sprawnych stawów. Jego suplementacja może przybrać różną formę – tabletek, maści, zastrzyków czy płynu do picia. Sprawdź, na co zwracać uwagę przy wyborze kwasu hialuronowego.
Kwas hialuronowy to naturalny składnik ciała ludzkiego. W największej ilości kwas występuje w naszej skórze – odpowiada za jej nawilżenie, elastyczność i sprężystość. Dodatkowo kwas występuje także w mazi stawowej, chrząstce stawowej, tkance mięśniowej, ciele szklistym oka, a także w mózgu. Jedną z kluczowych zalet kwasu hialuronowego jest jego higroskopijność, czyli zdolność do wiązania wody. Regularna suplementacja diety kwasem hialuronowym wskazana jest w przypadku występowania niedoborów mazi stawowej. To właśnie niewystarczająca produkcja kwasu hialuronowego w organizmie jest jednym z powodów niewystarczającego odżywienia mazi stawowej.
Średnio od 25. roku życia ilość kwasu hialuronowego w organizmie maleje. Po czym poznamy, że ilość kwasu hialuronowego maleje w skórze? Utrata sprężystości, suchość, wiotkość skóry – to pierwsze oznaki braku kwasu hialuronowego. Wraz z wiekiem zaczynają powstawać zmarszczki, zmienia się owal twarzy. Po upływie lat jesteśmy w stanie zauważyć niedobory kwasu hialuronowego np. w formie pogłębiających się zmarszczek. Niestety w początkowej fazie niedoboru, brak kwasu jest niezauważalny. W momencie, gdy stawy zaczynają „trzeszczeć” i pojawia się problem z ruchomością stawu, niedobór kwasu hialuronowego jest już najczęściej faktem. Dlatego im wcześniej rozpoczniesz suplementację kwasu hialuronowego, tym lepiej dla Twoich stawów.
Sposób i skuteczność działania kwasu hialuronowego uzależnione są w dużej mierze od poziomu wchłanialności kwasu. Poszczególne preparaty różnią się między sobą głównie wielkościami cząsteczek molekularnych, występowaniem wiązań pomiędzy łańcuchami kwasu oraz formą produkcji.
Do niedawna doustne podawanie kwasu hialuronowego było ograniczone z kilku powodów:
Musimy jednak pamięć, że nie każdy kwas hialuronowy jest otrzymywany w ten sam sposób. Wcześniej kwas hialuronowy był pozyskiwany m.in. z grzebieni kogutów czy chrząstek rekina. Wraz z rozwojem medycyny opracowano laboratoryjną metodę produkcji kwasu hialuronowego, która polega na fermentacji bakterii Streptococous equi. Powstały dzięki nowoczesnym metodom inżynierii genetycznej kwas hialuronowy, produkowany w warunkach laboratoryjnych może odznaczać się doskonałymi parametrami.
Sam proces produkcji kwasu hialuronowego może mieć różną formę. Bardzo ważnym etapem jest oczyszczenie z pozostałości ścian komórkowych bakterii, które są używane do jego produkcji. Stopień oczyszczenia regulują specjalne normy, jednak należy mieć a uwadze, że nie każdy kwas hialuronowy jest oczyszczony w takim samym stopniu. Dlatego warto sięgać po lepszej jakości kwas.
Możemy mówić o różnych typach kwasu hialuronowego:
Zależnie od przeznaczenia możemy wyróżnić różne typy preparatów zawierających kwas hialuronowy:
Kwas hialuronowy stosowany jest nie tylko do wzmocnienia stawów i uzupełnienia niedoborów mazi stawowej, ale także w innych dziedzinach medycyny oraz kosmetologii. Znajduje on powszechne zastosowanie w:
1. Czy kwas hialuronowy uczula?
Kwas hialuronowy to składnik występujący naturalnie w skórze ludzkiej. Dlatego też, dla zasady nie powinien uczulać. Może się jednak okazać, że produkowany w warunkach laboratoryjnych kwas hialuronowy nie został odpowiednio oczyszczony z bakterii, albowiem nie zostały zachowanie najwyższe standardy bezpieczeństwa. W konsekwencji takiej niskiej jakości kwas może uczulać.
2. Czy każda forma kwasu hialuronowego jest równie skuteczna?
O ile sam kwas hialuronowy występujący w skórze jest substancją bardzo pożądaną, o tyle warto wiedzieć, że skuteczność kwasu w dużej mierze zależy od wielkości cząsteczek i zdolności do głębokiego wnikania w głąb tkanek. Co oznacza, że nie każdy preparat z kwasem hialuronowym działa w taki sam sposób.
3. Kto może stosować kwas hialuronowy?
Zależnie od jego przeznaczenia, kwas hialuronowy najczęściej dedykowany jest osobom, które mają problemy z ruchomością stawów lub też chciałaby skorzystać z kwasu hialuronowego do poprawy sprężystości jędrności skóry.