Anatomia stawów stopy to bardzo skomplikowana konstrukcja. Stopy to najbardziej obciążona część ludzkiego szkieletu, która dodatkowo posiada zdolność adaptacji do nierówności terenu. Amortyzują i rozpraszają energię sił grawitacji, z drugiej strony są w stanie wytrzymać gwałtowne obciążenia spowodowane biegiem, skokiem czy odbiciem. Stopy zasadniczo dzielą się na kości stepu, śródstopia oraz kości palców.
Spośród stawów stopy najbardziej narażony narażony na uszkodzenia urazowe podczas uprawiania sportu jest staw skokowy. Kontuzje stawu skokowego należą do najczęściej spotykanych w wielu dyscyplinach sportowych. Najczęstszym urazem stawu skokowego jest nadmierna inwersja, czyli potoczne skręcenie kostki.
Szacuje się, iż w Europie dotyczy ona około 1-3/1000 dzieci, 2-3 razy częściej dotyczy chłopców niż dziewczynek. Przyczyny tej wady nie są do końca poznane. Przypuszcza się, że głównym czynnikiem są uszkodzenia takie jak nieprawidłowe ułożenie płodu w macicy lub predyspozycje genetyczne.....
Stopy składają się zasadniczo z trzech części – kości stępu, śródstopia oraz kości palców. Budowa stóp pozwala na wykonywanie ruchów przywodzenia, odwodzenia stopy, nawracania i odwracania stopy. Ruchy te są możliwe dzięki odpowiednim połączeniom stawowym stawu skokowo-goleniowego, międzystępowego, stawu między kośćmi stępu i śródstopia, między kośćmi śródstopia oraz stawów śródstopno-paliczkowych. Spośród wyżej wymienionych stawów zdecydowanie najważniejszą rolę odgrywają stawy skokowe (górne i dolne), dzięki którym stopa uzyskuje swobodę wykonywania ruchów trzech stopni.
Ból stopy może wynikać zarówno z urazu, jak i choroby reumatycznej czy choroby przeciążeniowej. Problemy stawów stóp dotyczą dużej grupy sportowców, osób wykonujących siedzący tryb życia, pracujących na stojąco, a także osób otyłych.
W miarę upływu lat, organizm traci zdolność do uzupełniania niedoboru mazi stawowej, która zapewnia odpowiednie „smarowanie” stawu. Dlatego osobom, u których doszło do uszkodzenia struktury stawu, zalecamy suplementację diety kwasem hialuronowym oraz siarczanem chondroityny.