Dyskopatia kręgosłupa może dotyczyć każdego. W dzisiejszym świecie coraz więcej czasu spędzamy w pozycji siedzącej i wykonujemy monotonne ruchy, przez co schorzenie to staje się coraz powszechniejsze. W artykule omawiamy m.in. przyczyny, objawy i sposoby zapobiegania dyskopatii, które pomagają zrozumieć, jak najlepiej zadbać o swój kręgosłup i uniknąć w przyszłości problemów z nim związanych.
Dyskopatia kręgosłupa to przewlekła choroba, w której dochodzi do przesunięcia krążków międzykręgowych i zwyrodnienia w ich strukturze. Zazwyczaj jest to proces rozłożony w czasie, któremu towarzyszą różne dolegliwości. Dyski mają sprężystą strukturę oddzielającą poszczególne kręgi, chroniąc je przed uszkodzeniami. Na skutek zmian może jednak dojść do ich przemieszczenia, co prowadzi do ucisku na nerw i silnego bólu. Dyskopatia najczęściej pojawia się w odcinku szyjnym, piersiowym i lędźwiowym kręgosłupa. Ma to oczywiście związek z ich większą ruchomością. Choroba jest najczęściej diagnozowana między 30 a 50 rokiem życia, chociaż jej pierwsze objawy mogą pojawić się także u młodszych osób.
Aby w pełni zrozumieć dyskopatię kręgosłupa, najpierw należy zapoznać się z budową krążka międzykręgowego, zwanego potocznie dyskiem. W jego skład wchodzą: jądro miażdżyste o galaretowatej konsystencji, pierścień włóknisty otaczający jądro oraz blaszka graniczna scalająca dysk z kręgami. Oto kolejność zmian zwyrodnieniowych, które powstają w krążku:
Objawy dyskopatii zależą od jej umiejscowienia. Z czasem mogą narastać, tym samym utrudniając wykonywanie codziennych czynności. Jednym z symptomów jest ostry ból promieniujący do barku, karku czy ramion. W jego wyniku występują m.in. problemy związane z poruszaniem głową lub kończynami. Jakie jeszcze objawy towarzyszą dyskopatii? Oto niektóre z nich:
Pojawienie się dyskopatii zwiastuje rozwój choroby zwyrodnieniowej kręgosłupa. Może być wywołana następującymi czynnikami:
W przypadku podejrzenia u siebie jakichkolwiek objawów świadczących o dyskopatii kręgosłupa, należy jak najszybciej skonsultować się z lekarzem rodzinnym lub specjalistą. Lekceważone dolegliwości mogą prowadzić do permanentnego bólu oraz wielu innych, nieodwracalnych zmian zwyrodnieniowych. W pierwszej kolejności specjalista (np. ortopeda, reumatolog) przeprowadza wywiad lekarski z pacjentem w celu ustalenia przyczyn i umiejscowienia postępującego schorzenia. Następnie może zlecić przeprowadzenie kilku badań:
Dyskopatia kręgosłupa to choroba, której nie można w pełni wyleczyć, ani w pełni zapobiec. Jeśli dolegliwości nie zagrażają życiu pacjenta, lekarz najczęściej podejmuje decyzję o leczeniu objawowym, które polega na:
Jeżeli zastosowane leczenie nie przynosi spodziewanych efektów, a objawy w dalszym ciągu postępują, uniemożliwiając prawidłowe funkcjonowanie pacjenta, lekarz może zdecydować się na przeprowadzenie operacji np. discektomii, która polega na usunięciu uszkodzonego krążka międzykręgowego.
Aby zapobiec dyskopatii kręgosłupa, warto zastosować się do kilku zasad, dzięki którym możemy uniknąć wielu dolegliwości. Oto główne kwestie, na których powinniśmy się skupić:
Dyskopatia kręgosłupa to choroba, która może prowadzić do zwyrodnienia stawów. Dlatego zaleca się wprowadzanie działań profilaktycznych, dzięki którym utrzymamy je w jak najlepszej kondycji. Jedną z nich jest regularne uzupełnianie niedoborów mazi stawowej. Jej deficyt może przyczynić się do zesztywnienia stawów i tarcia kości, powodując ból podczas poruszania kończynami. W związku z tym warto sięgnąć po suplementy bogate w kwas hialuronowy i siarczan chondroityny, które przyczyniają się do stabilizacji połączeń kostnych i odbudowy powstałego niedoboru. Należy mieć na uwadze fakt, że oba składniki przyswajane jednocześnie mają o wiele wyższą skuteczność niż ich oddzielne stosowanie.
