Ćwiczenia i rehabilitacja w artrozie

Artroza, czyli choroba zwyrodnieniowa stawów jest przewlekłym procesem, w którym dochodzi do uszkodzenia chrząstki stawowej. U pacjentów z artrozą bardzo dużą rolę odgrywa fizjoterapia, która może spowolnić rozwój zmian zwyrodnieniowych.

Znaczenie rehabilitacji w artrozie

Zmiany zwyrodnieniowe stawów są najczęściej skutkiem mechanicznego zużywania się tkanek, przebytych urazów, chorób współistniejących, a także przeciążenia stawów spowodowanych ciężką pracą fizyczną, częstym i długotrwałym przyjmowaniem jednej pozycji, głównie stojącej, a czasami także nadmierną aktywnością fizyczną. Procesu zwyrodnienia nie da się cofnąć, można natomiast spowolnić rozwój zmian zwyrodnieniowych. U pacjentów, u których została zdiagnozowana artroza, kluczową rolę może odegrać fizjoterapia, dlatego tak ważne jest, aby pacjenci zostali objęci opieką rehabilitacyjną.

Pożądane efekty fizjoterapii u pacjentów z artrozą

Zabiegi z zakresu fizjoterapii u pacjentów ze zmianami zwyrodnieniowymi mają na celu głównie:

• spowolnić postępujący proces zwyrodnieniowy;
• łagodzić dolegliwości bólowe;
• zwiększać zakres ruchu w stawach;
• zwiększać siłę mięśniową;
• zapobiegać zanikom mięśni;
• poprawić ogólny stan pacjenta;
• wspomagać jak najdłuższe zachowanie sprawności przez pacjenta.

Zabiegi fizjoterapii u pacjentów z artrozą

Zabiegi z zakresu fizjoterapii u pacjentów z artrozą dobiera się zawsze indywidualnie, biorąc pod uwagę:

• aktualny stan pacjenta;
• stopień zaawansowania choroby zwyrodnieniowej;
• choroby współistniejące;
• oczekiwania i potrzeby pacjenta związane z jego codziennym funkcjonowaniem.

Rehabilitacja pacjentów z artrozą

Fizjoterapia u pacjentów z artrozą obejmuje głównie:

• kinezyterapię – usprawnianie poprzez ruch jest podstawą u pacjentów ze zmianami zwyrodnieniowymi; ćwiczenia zawsze dobiera się indywidualnie, biorąc pod uwagę aktualny stan pacjenta i stopień zaawansowania choroby; kinezyterapia ma na celu głównie zwiększenie zakresu ruchu, zwiększenie siły mięśniowej oraz poprawę koordynacji nerwowo-mięśniowej; z zakresu kinezyterapii u pacjentów z artrozą najczęściej stosuje się:

   

  • ćwiczenia ogólnousprawniające,
  • ćwiczenia czynne,
  • ćwiczenia czynne w odciążeniu,
  • ćwiczenia czynno-bierne,
  • ćwiczenia bierne,
  • ćwiczenia wspomagane,
  • ćwiczenia izometryczne,
  • ćwiczenia rozluźniające,
  • ćwiczenia rozciągające,
  • poizometryczną relaksację mięśni,
  • ćwiczenia oddechowe,
  • ćwiczenia w środowisku wodnym,
  • ćwiczenia z wykorzystaniem przyborów, przyrządów oraz pomocy ortopedycznych;

   

• fizykoterapię – zabiegi z zakresu fizykoterapii u pacjentów z artrozą mają na głównie działanie przeciwbólowe, poprawienie ukrwienia tkanek oraz działanie rozluźniające; z zakresu fizykoterapii stosuje się najczęściej:

   

  • elektroterapię:

     

    • prądy diadynamiczne,
    • prądy intererencyjne,
    • jonoforezę,
    • elektrostymulację TENS;

     

  • magnetoterapię;
  • sonoterapię;
  • laseroterapię;
  • światłoterapię:

     

    • promieniowanie podczerwone,
    • promieniowanie nadfioletowe;

     

  • krioterapię;
  • hydroterapię, w tym głównie kąpiele wirowe oraz natryski;
  • balneoterapię, w tym głównie okłady z fango;

   

• kinesiology taping, czyli plastrowanie dynamiczne;
• zaopatrzenie ortopedyczne, głównie stabilizatory, łuski, ortezy, kule, laski.

Autor

mgr Monika Musialik-Skinderowicz

Absolwentka Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach kierunku Fizjoterapia.

Tags:

• Artroza