Ćwiczenia i rehabilitacja w artrozie

Artroza, czyli choroba zwyrodnieniowa stawów jest przewlekłym procesem, w którym dochodzi do uszkodzenia chrząstki stawowej. U pacjentów z artrozą bardzo dużą rolę odgrywa fizjoterapia, która może spowolnić rozwój zmian zwyrodnieniowych.

 

Znaczenie rehabilitacji w artrozie

Zmiany zwyrodnieniowe stawów są najczęściej skutkiem mechanicznego zużywania się tkanek, przebytych urazów, chorób współistniejących, a także przeciążenia stawów spowodowanych ciężką pracą fizyczną, częstym i długotrwałym przyjmowaniem jednej pozycji, głównie stojącej, a czasami także nadmierną aktywnością fizyczną. Procesu zwyrodnienia nie da się cofnąć, można natomiast spowolnić rozwój zmian zwyrodnieniowych. U pacjentów, u których została zdiagnozowana artroza, kluczową rolę może odegrać fizjoterapia, dlatego tak ważne jest, aby pacjenci zostali objęci opieką rehabilitacyjną.

Pożądane efekty fizjoterapii u pacjentów z artrozą

Zabiegi z zakresu fizjoterapii u pacjentów ze zmianami zwyrodnieniowymi mają na celu głównie:

 

  • spowolnić postępujący proces zwyrodnieniowy;
  • łagodzić dolegliwości bólowe;
  • zwiększać zakres ruchu w stawach;
  • zwiększać siłę mięśniową;
  • zapobiegać zanikom mięśni;
  • poprawić ogólny stan pacjenta;
  • wspomagać jak najdłuższe zachowanie sprawności przez pacjenta.

 

efekty-fizjoterapii%282%29.png
Rezultaty fizjoterapii  w artrozie

 

Zabiegi fizjoterapii u pacjentów z artrozą

Zabiegi z zakresu fizjoterapii u pacjentów z artrozą dobiera się zawsze indywidualnie, biorąc pod uwagę:

 

  • aktualny stan pacjenta;
  • stopień zaawansowania choroby zwyrodnieniowej;
  • choroby współistniejące;
  • oczekiwania i potrzeby pacjenta związane z jego codziennym funkcjonowaniem.

 

Rehabilitacja pacjentów z artrozą

Fizjoterapia u pacjentów z artrozą obejmuje głównie:

 

  • kinezyterapię – usprawnianie poprzez ruch jest podstawą u pacjentów ze zmianami zwyrodnieniowymi; ćwiczenia zawsze dobiera się indywidualnie, biorąc pod uwagę aktualny stan pacjenta i stopień zaawansowania choroby; kinezyterapia ma na celu głównie zwiększenie zakresu ruchu, zwiększenie siły mięśniowej oraz poprawę koordynacji nerwowo-mięśniowej; z zakresu kinezyterapii u pacjentów z artrozą najczęściej stosuje się:

     

    • ćwiczenia ogólnousprawniające,
    • ćwiczenia czynne,
    • ćwiczenia czynne w odciążeniu,
    • ćwiczenia czynno-bierne,
    • ćwiczenia bierne,
    • ćwiczenia wspomagane,
    • ćwiczenia izometryczne,
    • ćwiczenia rozluźniające,
    • ćwiczenia rozciągające,
    • poizometryczną relaksację mięśni,
    • ćwiczenia oddechowe,
    • ćwiczenia w środowisku wodnym,
    • ćwiczenia z wykorzystaniem przyborów, przyrządów oraz pomocy ortopedycznych;

     

  • fizykoterapię – zabiegi z zakresu fizykoterapii u pacjentów z artrozą mają na głównie działanie przeciwbólowe, poprawienie ukrwienia tkanek oraz działanie rozluźniające; z zakresu fizykoterapii stosuje się najczęściej:

     

    • elektroterapię:

       

      • prądy diadynamiczne,
      • prądy intererencyjne,
      • jonoforezę,
      • elektrostymulację TENS;

       

    • magnetoterapię;
    • sonoterapię;
    • laseroterapię;
    • światłoterapię:

       

      • promieniowanie podczerwone,
      • promieniowanie nadfioletowe;

       

    • krioterapię;
    • hydroterapię, w tym głównie kąpiele wirowe oraz natryski;
    • balneoterapię, w tym głównie okłady z fango;

     

  • kinesiology taping, czyli plastrowanie dynamiczne;
  • zaopatrzenie ortopedyczne, głównie stabilizatory, łuski, ortezy, kule, laski.

 

Autor

mgr Monika Musialik-Skinderowicz

Absolwentka Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach kierunku Fizjoterapia.

https://www.hyalutidin.pl/

Tags:

Zobacz również:

Artoza - jak zapobiegać?

Uznana przez WHO za chorobę cywilizacyjną artoza, to choroba, której dużym stopniu możesz zapobiec lub złagodzić jej objawy. Sprawdź najważniejsze zalecenia profilaktyczne, które pomogą Ci wzmocnić stawy i ustrzec je przed artrozą.

Diagnostyka artrozy

Wywiad, badania obrazowe, badania przedmiotowe oraz badania laboratoryjne – sprawdź, w jaki sposób diagnozuje się artrozę. Dzięki odpowiednim badaniom Twój lekarz może rozpoznać artrozę już we wczesnej jej fazie.

Dieta w artrozie

Nadwaga, otyłość czy brak ruchu to czynniki, które mają bardzo duży wpływ na wystąpienie artrozy. Sprawdź, jak skomponować dietę, która może spowolnić postępujący proces zwyrodnieniowy.
Używamy plików cookies aby ułatwić Ci korzystanie z naszych stron www, do celów statystycznych oraz reklamowych. Jeśli nie blokujesz tych plików, to zgadzasz się na ich użycie oraz zapisanie w pamięci Twojego urządzenia. Pamiętaj, że możesz samodzielnie zmienić ustawienia przeglądarki tak, aby zablokować zapisywanie plików cookies. Więcej informacji znajdziesz w naszej polityce prywatności.